Muitas pessoas dependem de bebidas energéticas como o Red Bull para dar seu zumbi diário, especialmente estudantes e profissionais ocupados. 💵 No entanto, é importante considerar os efeitos na saúde quando se trata do consumo regular de bebidas energéticas. Neste post 💵 de blog, examinaremos se é seguro beber 2 latas de Red Bull em um dia e como essa quantidade pode 💵 afetar a esportiva bete saúde geral. Recomendações de consumo Se você optar por consumir bebidas energéticas, é recomendável limita-las a não mais do que 💵 16 onças (473 ml) de uma bebida energética padrão por dia . Além disso, deve-se tentar limitar todas as outras bebidas 💵 com cafeína para evitar um consumo excessivo de cafeína. Mulheres grávidas e lactantes, crianças e adolescentes devem evitar bebidas energéticas. |