Modalidades de Tênis e Beach Tennis são oferecidas na Escola de Esportes de Raquetes, no Parque Esportivo da PUCRS

Proporcionando a 🧬 aprendizagem, a prática esportiva e o desenvolvimento de habilidades motoras, a Escola de Esportes de Raquetes é uma das cinco 🧬 escolas do Parque Esportivo da PUCRS e uma ótima opção para quem busca melhorar seu bem-estar físico e mental.

Considerado um 🧬 esporte completo, o tênis pode ser praticado em diversas modalidades que trazem benefícios como disciplina, concentração, coordenação e o raciocínio 🧬 rápido.

De acordo com a gestora esportiva Fernanda Ens, responsável pela iniciativa, o tênis ajuda a desenvolver a tática, por exigir 🧬 tomadas de decisão rápidas e assertivas, além de trabalhar fortemente as habilidades e capacidades físicas do praticante.

"Hoje sabemos da contribuição 🧬 do tênis para a saúde mental de todos que praticam, pois o/a jogador/a aprende a lidar melhor com suas emoções, 🧬 tornando-se forte mentalmente e com pensamentos mais positivos, contribuindo diretamente para a autoestima, autoconfiança, melhora do foco, disciplina e bem-estar", 🧬 destaca Fernanda.