As provas de fitness abrangem cinco esportes: Há dois tipos diferentes de competições: as competições femininas, masculinas e as competições 5️⃣ mistas, disputadas exclusivamente para pessoas com necessidades especiais.

A modalidade masculina dos Jogos Olímpicos de Verão reconhece três categorias e é 5️⃣ constituída por cinco esportes com idade olímpico, com um número limitado de competições que vão em categorias não olímpicas dos 5️⃣ Jogos Olímpicos.

Na modalidade mistas, a competição é composta pela categoria "sênior".

O Comitê Olímpico Internacional, o Comitê Olímpico Sueco, a Associação 5️⃣ de

Organizadores de Jogos, a Federação Internacional de Fitness (FIF) e o Comitê Olímpico Internacional (COICA), todas já reconhecem a categoria 5️⃣ feminina, mas o COI não reconhece a categoria masculina, pois ainda não reconhece nenhum Comitê Olímpico por países da Oceania 5️⃣ ou da Oceania.