imentos básicos e se você não conseguir realizá-los, o seu treinador irá modificar o

balho para se adequar às suas habilidades. 6️⃣ Qualquer pessoa pode fazer Crossfit. Todo o

xercício pode ser dimensionado e modificado para o nível de condicionamento físico.

começar Cross 6️⃣ Fit se estiver fora de forma? crossfitfortify : can-you-start-

Eles