Modalidade relativamente nova no mundo do combate, o aero kickboxing é uma mescla dos treinos aeróbicos com as técnicas do 🏧 kickboxing. Além da luta tradicional citada, existem outros elementos dentro da prática que a tornam única e inusitada! Pela prática ser feita 🏧 em conjunto com exercícios aeróbicos, os treinos possuem ritmo e sincronia. Se você quer treinar esse tipo de luta, é importante 🏧 estar aberto para desenvolver atenção, concentração e resistência, uma vez que é considerada uma luta intensa. Benefícios do aero kickboxing |