Uma forma de treinamento intervaladode alta intensidade, CrossFit é um treino com força

e condicionamento que foi composto por movimento funcional 🔑 realizado em borussia dortmund champions league uma

vel a profundidade baixa. Estes movimentos são ações ( você executa no seu dia-a -dia),

como Agachamentos: puxando 🔑 ou empurrado